Fear of painting: fear of judgment and self-confidence

Canvases and brushes attract you, you want to express yourself artistically, and taking up abstract painting has become an obvious choice. But where to start? And above all: what will people say? I’m not a professional painter and I’m ashamed to show my work.

Lack of confidence: overcoming the fear of others’ judgment

Self-confidence: you either have it or you don’t! Well, no, that’s not true. You need to work on your self-confidence.

We all go through various self-questions. That’s not a big deal, unless it prevents you from taking up acrylic painting, and more specifically from creating abstract paintings !

I have no talent

You have ideas for acrylic paintings, you’d like to reproduce certain abstract motifs, you want to express yourself on canvas. But you don’t dare, because you’re not trained in abstract painting. You didn’t go to art school either…

Well, that’s no problem at all! The result of your work will be the expression of YOUR talent. Personal, unique, real.

There are really no standards or frameworks for saying that an abstract painting is “successful”, unlike (possibly) figurative art.

There are, however, a few acrylic painting techniques that allow you to become more at ease with the material, or to learn how to reproduce certain effects, for example, or how to mix colors.

I am shy

Painting is an art that allows you to work on yourself if you feel introverted or shy. You create your painting on your own, focused on you and your feelings. You express yourself freely on your canvas. Then you’ll expose your work to the scrutiny of others. Know that no one can judge your emotions because they remain personal, and this will give you the strength to dare. Daring to embark on abstract painting.

The gaze of others and their judgment

And here we are! Facing the gaze of others is never easy. What will people think of my abstract painting as an amateur painter compared to all the renowned artists? If that reassures you, start by revealing your creations to your family and friends. In this way, you’ll get into the habit of showing your paintings, and their benevolent gaze will help you to gradually come to terms with your art. In any case, remember that whatever the field, you can’t please everyone.

Imposter syndrome

To the question “oh, have you taken up painting?”, you timidly stammer out “no no, I just did it like that, I don’t know how to paint, it’s just to try it”…

Bienvenue dans le syndrome de l’imposteur ! 😂

Vous ne vous sentez pas légitime pour être appelé artiste ou peintre ou les deux. Sachez que ce qui est magique dans l’art, c’est qu’il n’y a aucune restriction, pas vraies “compétences” à avoir ! L’art est une activité créatrice fondée sur les émotions de son concepteur. C’est donc unique, profond et personnel. 

Je n’ai pas du matériel de professionnel

Que cela ne soit pas un frein à votre motivation de peindre de l’abstrait. Pour débuter en peinture acrylique, tout fera l’affaire ! Peu à peu spontanément, vous verrez ! Vous aurez envie d’essayer autre chose : peindre au couteau, vous essayer à la technique “alla prima”, comprendre le mélange des couleurs, donner du relief à la peinture etc.

Se lancer dans la peinture acrylique : osez l’abstrait !

Pour vaincre le regard des autres et ne plus redouter le jugement sur vos tableaux, voici quelques conseils : 

Prenez du recul !

Les débuts, dans quelque domaine que ce soit ne sont jamais chose facile ! Il faut apprendre, se positionner, apprendre à se positionner ! Vous aussi, changez votre regard sur les avis des autres ! Car en effet, ils peuvent être positifs : les “critiques” sont aussi constructives. Elles peuvent vous aider à progresser, à vous affirmer dans votre style.

Ne lâchez rien !

• Listez ce qui vous a donné satisfaction et notez les points que souhaiter travailler davantage. Peindre de l’abstrait, c’est laisser libre cours à son imagination, mais c’est aussi gagner en technique. 

• Restez motivé et suivez vos objectifs : vous faire plaisir avant tout reste la meilleure manière de prendre confiance en vous et de progresser pas après pas, à votre rythme.

L’art abstrait ne peut pas être considéré de la même manière qu’une peinture figurative. La peinture abstraite ne renvoie à aucun lien concret avec des éléments de la réalité. Il serait donc totalement abusif d’avoir la prétention de juger une toile abstraite !

Le plus important c’est d’avant tout rester attentif aux émotions qui émergent en vous lorsque vous peignez. Gardez cette magnifique connexion avec vos ressentis à chaque coup de pinceau : libérez-vous, affirmez-vous, faites vous plaisir !

Et lâchez prise !